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Pour les ados
Vous trouverez ci-dessous des audios généreusement partagés par Nastasya van de Straten, instructrice MBSR et MBCT.
Les sons
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La respiration
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La météo intérieure
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Une émotion difficile
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Les pensées
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Les voeux généreux
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Les voeux généreux pour une personne difficile
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La gratitude
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Nos ateliers et nos cycles s’adressent aux enfants, aux ados, aux étudiants et à ceux qui les accompagnent, les enseignants et les parents.
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